Tagħlim li play basketball huwa ħafna xogħol iebes. Wieħed mill-aktar affarijiet bażiċi attur irid jitgħallmu huwa dribbling. Dribbling huwa l-att ta 'bouncing-ballun kontinwament b'id waħda fil-mozzjoni ripetittivi li jispiċċa meta l-kontinwità huwa mfixkel jew meta l-attur jmiss il-ballun biż-żewġ idejn simultanjament. Il-ballun irid jiġi kontinwament dirottati lejn l-art hekk li l-dribble ma tieqafx. Hija tista 'wkoll jintemm meta l-ballun titħalla tistrieħ fuq l-idejn ta' l-attur u meta l-ballun huwa permess li jiġu mċaqalqa parallel jew bilkemm lill-qorti jużaw naħa.
Il-miżuri li ġejjin jiġu osservati sabiex jiżguraw li dribbling isir sewwa fil-basketball.
L-użu ta pads tas-swaba. Il-parti ikkuttunat tas-swaba 'huwa użat mill-attur biex jikkontrollaw il-basketball. Uża l-pali dribble l-ballun għandu jiġi evitat. Ifrex il-swaba madwar l-ballun meta dribbling. L-swaba għandu jkun mifrux għal kontroll aħjar tal-basketball. Il-werrej għandha tkun fl-istess direzzjoni bħall-direzzjoni tal-ġisem tal-plejer qed tiffaċċja. Idejn dejjem fuq nett. Meta dribbling, l-attur għandu jiżgura li l-idejn huwa fuq nett tal-basketball biex jipprevjenu l-attur milli jikkommettu ksur, li qed iwettaq il-ballun. Idejn iħalli l-basketball l-ewwel qabel l-marda pern tħalli l-art. Jekk il-marda tħalli l-art qabel l-basketball tħalli l-idejn, ksur jista 'jissejjaħ, li qiegħed jivvjaġġa.
Iż-żewġ idejn għandhom ikunu jistgħu dribble. Prattika hija meħtieġa sabiex il-plejer li dribble ma 'jew il-lemin jew id ix-xellugija.
Shield mal-naħa l-oħra. Filwaqt dribbling bl-idejn attiva, l-idejn ħielsa għandhom jintużaw biex iżommu l-konvenut milli jkollna kuntatt mal-ballun. Il-korp għandu jintuża wkoll bħala tarka.
Żomm għajnejn miftuħa u ras up. Dan il-mod, l-attur huwa kapaċi biex tara d-qorti kollu u jieħdu azzjoni xierqa sabiex l-attur huwa aktar effettiv mal-basketball.
Waqfien ta 'malajr. Meta l-attur irid li jtemmu l-dribble, dan għandu jsir malajr sabiex jiġi evitat kull ksur. Żomm dan baxx. Il-korp ta 'l-attur flimkien ma' l-ballun jinżamm baxx sabiex il-konvenut mhux se tkun kapaċi tikseb istiva ta 'l-ballun faċilment.
Evita ħela dribble. Dan isir billi dribbling darba jew darbtejn u mbagħad jispiċċa l-dribble. Dan se jwassal l-attur f'sitwazzjoni diffiċli.
Dejjem għandhom skop u jafu l-intenzjoni. Il-plejer għandhom ikunu jafu x'azzjoni għandha tittieħed li jmiss wara dribbling. Evita dribbling ma 'timijiet doppja. Dribbling għandu jiġi evitat jekk ikun hemm żewġ difensuri jippruvaw jieħdu l-ballun fl-istess ħin. Il-ballun tista 'faċilment tmur għall-pussess tagħhom jekk dan isir. Evita l-kantunieri. Dribbling fil-kantunieri tal-qorti tkun ta 'vantaġġ għall-difensuri minħabba li l-attur dribbling l-ballun ma jinqabad minn-difensuri fil-kantuniera tal-qorti.
Żomm dan ħaj. Dribbling għandu jsir sħiħa ta 'mod ħajja qabel l-attur jiddeċiedi li jgħaddu jew rimja. Din it-teknika jagħmilha diffiċli għall-difensur biex steal-ballun iżda kawtela għandhom jiġu osservati.
Prattika jagħmel perfetta. Il-plejer għandhom jagħmlu eżerċizzji dribbling fuq tiegħu sabiex il-ħiliet dribbling tgħallmu matul il-prattika tista 'tkun inkorporata fil-play tim.
Proper pożizzjoni. Il-player stands wieqfa. Meta dribbling mal-lemin, l-ikel tax-xellug għandhom ikunu paralleli u quddiem tad-dritt mal-irkopptejn ftit mgħawweġ. Tħalli f'idejn l-idejn u polz. Il-idejn u polz għandhom jintużaw meta dribbling. Il-fergħa għandha tkun 'il fuq tal-ġisem u jinżammu qrib tiegħu. Ħalli l-qadd tkun il-bażi ta 'l-għoli. Il-ballun għandu jkun dribbled mhux ogħla mill-qadd, quddiem u l-ġenb tas-sieq li huwa fuq wara. Titgħallem kif jimmaniġġjaw il-ballun huwa kruċjali fil-playing basketball.
Dribbling huwa wieħed mill-modi l-attur jista 'juża biex jikkontrolla l-logħba waqt li l-ballun ikun fil-pussess. Huwa ċertament wieħed mill-ħiliet meħtieġa fl-immaniġġjar ballun. A lott ta 'prattika dribbling se tħallas jekk l-attur għandu l-ballun fil-pussess u huwa f'idejn dan player biex jiżguraw li l-ballun jibqa fil-pussess tat-tim qabel l-rimjiet player, jagħmel il-basket u partituri. Jitgħallmu l-baŜi dribbling 1 u jiksbu l-logħba going.
Bejgħ Quick House
Artikli relatati:
- Il-Pass Baskitbol: Tgħaddi biex Eċċitament Wieħed mill-ħiliet importanti għal player li jitgħallmu qabel il-logħba attwali tal-basketball hija tgħaddi l-basketball. Għaddieni huwa l-att tal-trasfermiment ...
- Nagħmlu l-jilgħab Dritt fil Basketball għan Kull tim tal-baskitbol hu li jtejbu l-ħiliet tagħhom jew tal-kaċċa tagħhom u play ukoll. Huwa importanti li t-tim għandha fiduċja qabel ma sett marda fuq il-...
- F'balal House Quick Bejgħ inti out ta 'nkwiet Finanzjarju Huwa f'dawn is-sitwazzjonijiet tipiċi meta bżonnijiet huma urġenti u l-flus fuq idejk taqa qasir li inti għandek taħseb modi biex issolvi s-sitwazzjoni ....
- Tista 'Konjuġi jinħarġu Matul Każ Divorzju? Il-qasir tweġiba hija iva. Il-qorti tista 'tordna li wieħed mill-konjuġi jitneħħew mill-residenza matrimonjali filwaqt li l-konjuġi l-ieħor jista' jingħata pussess esklussiv tal-...
- You Can Save Your Home: Kif Biex Evita Ordnijiet Pussess Tidwir Into Żgumbrament Hemm ħafna kumpaniji li huma esperti fl remortgaging għal nies li għandhom problemi ta 'kreditu, inklużi arretrati ipoteki u ripossessjoni imminenti. Huma jiksbu mijiet ta 'sejħiet kull ġimgħa minn ...
Kumment
Inti trid tkun illoggjat għal post kumment.
